미팅에 웰니스 활동이 필요한 5가지 이유

미팅 중 움직이게 되면 참석자의 건강에도 좋지만, 그 외에도 이점은 또 있습니다!

이벤트에서 웰니스는 점점 더 중요해지고 있으며 그 이유를 이해하는 건 쉬운 일입니다. 참석자들을 움직이게 하면 학습력 향상, 창의력 증진, 에너지 진작의 효과가 있습니다.

하지만 그게 다가 아닙니다. 운동이 건강에 도움이 된다는 장점 외에도 기획자가 회의 일정에 웰니스 요소를 추가해야 하는 5가지 이유가 있습니다.

참석자의 참여 수준을 높입니다.

성공적인 미팅에서는 상호교류가 활발하며, 신체 활동을 통한 휴식으로 참석자는 이벤트에 적극적으로 참여하게 됩니다. 떨어져 앉아서 혼자 행동하며 어색해하는 참석자가 없도록 팀 운동을 시도해 보세요.

팀 운동은 네트워킹에 도움이 됩니다.

의자에 묶여 있으면 사람들과 친해지기 어렵습니다. 높은 에너지를 쏟는 권투든 명상 요가 세션이든 경험을 공유하면 참석자들은 사적으로 소통하며, 더 쉽게 낯선 사람과 서로 진정한 관계를 맺고 대화에 뛰어들 수 있게 됩니다. 

팀워크를 강화합니다. 

웰니스 활동은 참석자들이 서먹함을 깨고 서로 편하게 친해지는 계기가 될 수 있습니다. 예를 들어 모두 만보계를 차고 가장 많이 걸은 팀이 이기는 게임처럼 팀으로 이루어진 활동을 하면 참석자들은 서로를 격려하며 강한 유대감을 형성하게 될 것입니다.

이벤트의 명분을 고취시킵니다. 

미션이 있는 미팅을 주최하는 경우, 5킬로미터 달리기/도보 또는 줌바 댄스대회와 같은 자선 웰니스 활동을 접목시켜 참가비를 기부하는 것도 고려해 보세요. 이 경우 참석자는 운동을 즐기며 기부도 할 수 있습니다.

새로운 경험을 제공합니다.

매일 아침 출근하러 길을 나서나요? 우리 모두는 반복되는 일상에 갇혀 있으며, 운동도 예외는 아닙니다. 미팅 덕분에 긍정적인 경험을 하게 되었다고 느낄 만한 독특한 웰니스 활동을 이벤트 일정에 추가하여 참석자가 새로운 것을 시도하고 자신이 익숙한 상황에서 벗어나 도전해 볼 수 있도록 해 보세요.

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